Ik voel, ik voel wat jij niet ziet!

Spelenderwijs je gevoelens leren (her) kennen en leren hoe je je gevoelens kunt uiten. Vorig schooljaar hebben we hier tijdens de creatieve coaching ( door te schilderen, sport- en speloefeningen te doen en toneel te spelen ) een begin mee gemaakt en wegens succes volgt nu deel 2. Ook als je het eerste traject niet hebt gevolgd kan je heel goed instromen bij deze tweede reeks. Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a : Wat kan ik doen als mijn hoofd (te) vol is waardoor ik prikkelbaar ben of niet kan slapen. Hoe kom ik van mijn piekergedachten af? Ik wil geen fouten maken en leg de lat te hoog voor mijzelf (faalangst). Ook gaan we ontdekken hoe onze ademhaling ons kan helpen om ons rustiger te laten voelen. Net zoals bij het eerste traject ontdekken we dit op een creatieve, speelse en luchtige manier : door beweeg-ademspelletjes, schrijf, teken en verfactiviteiten te doen.